FDA Global by Dr. Cheng
美國加州大學(UCSF)藥學博士鄭慧文的FDA
global，
是一個提供保健養生資訊的全球網路通訊站，
包括藥品、健康食品、化妝品、隱形眼鏡、體重控制等主題。
目前歐美皮膚科醫師正大力倡導「Cosmegenesis：原生美學」這一新
觀念。「Cosmegenesis」是由「cosmetics」和「genesis」兩個字組合
而成，其定義是利用飲食調整的方式讓自我表露出美麗自然的動人姿
態。「Cosmegenesis」應用在美容的觀念可以用下面的例子說明之。
解決痘痘的煩惱
十七八歲的年輕人或是成年男性有青春痘時，應該要少吃巧克力和油
炸食品，而且還要多吃新鮮的蔬菜水果。但是上班族、特別是女性長
了滿臉痘痘時，大多是生理期紊亂而造成的，此時就不能吃太多的生
菜沙拉，反而要吃一些中藥補品。因此對長痘痘的青少年和普通女性
來說，雖然都要特別注重清潔的步驟，但是兩者的美容食品卻截然不
同。
預防皺紋提早出現
年輕人因為長期處於冷氣房的關係，導致皮膚過度乾燥的緣故而容易
產生細小紋路，因此保溼就成了很重要的保養步驟，但是無論年紀大
小，最好攝取足量的蛋白質讓體內形成膠原物質，才能維持肌膚正常
結構、促進肌膚細胞新生，有效避免皺紋的產生。尤其是年長者要避
免肌膚組織老化，若能再配合採用定期敷臉或微量果酸去除角質層的
保養方式，則防止皺紋產生的效果會更佳。
解除美麗佳人的潛在危機
「健康是通往成功的捷徑」。身體狀況不好時最是難掩歲月痕跡，因
此起居定時及飲食均衡，才是照顧面子的基本做法。然而在工商社會
快速步調的推擠下，現代人往往難以遵循合理的生活作息時間表，再
加上環境污染及心裡壓力的危機日增，健康美麗自然而然地就在緊張
中流失了。
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